Wepsert-Körper-Workshop: 'MOVE YOUR FLINTA* BODY!'
Am 28. März von 9.30-13.00 und am 29. März von 10-16.00 veranstalten wir unter dem Motto ‘MOVE YOUR FLINTA*-BODY’ einen Workshop für FLINTA* ab 18 Jahre im LUISE Kulturzentrum, München - zur Selbstwahrnehmung, Selbstbehauptung, Reflexion und dem eigenen Empowerment!
Wir leben in einer Gesellschaft, in der unser Körper als erstes auffällt und uns in Schubladen steckt, ob wir wollen oder nicht. Gerade weiblich*, feminisiert oder queer gelesenen Menschen werden diese bestimmten Körperbilder oft zum (Körper-)Gefängnis, der Spagat von bzw. die klaffende Spalte zwischen Anforderung und Wirklichkeit kann uns hemmen, zärtlich und selbstbewusst mit unserem Körper zu sein.
‘MOVE YOUR FLINTA*-BODY’ will diesem Umstand empowernde Praxis entgegenstellen und das Körpergefühl der Teilnehmer*innen nachhaltig stärken: Sowohl anhand eines feministischen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-Trainings als auch eines Teils aus dem Bereich Bauchtanz, Yoga und Beckenbodentraining. Ergänzt werden die körperpraktischen Teile durch kurze Reflexionsteile.
Freude, Solidarität und genügend Pausen sind garantiert!
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Für FLINTA* ab 18 Jahren (FLINTA* steht für Frauen, Lesben, inter-, nicht-binäre, trans* und a-gender Personen).
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig - nur Lust, dich ein Wochenende lang zu bewegen und auf verschiedene Übungen einzulassen.
Melde dich bis 10. März an; im Anschluss werden wir dich bitten, die Teilnahmegebühr bis 15. März zu überweisen.
Die Räumlichkeiten des LUISE Kulturzentrum sind weitestgehend barrierefrei, etwa für Rollifahrer*innen.
Der Workshop findet am Samstag, den 28.3. von 9.30-13.00 und am Sonntag, den 29.3. von 10.00 bis 16 Uhr statt.
Teilnahmegebühr
Da die Einsparungen im Kultursektor auch vor unseren Anträgen keinen Halt machen, konnten wir für diesen Workshop leider keine Förderung erlangen.
Um dennoch ein faires Honorar, ein geeignetes Setting, das nötige Material und damit eine professionelle Durchführung zu garantieren, beträgt die Teilnahmegbühr für diesen Workshop:
119 Euro Normalpreis
89 Euro gefördertes Ticket (hängt vom Soliticket-Verkauf ab)
139 Euro Soliticket: damit ermöglichst du ein gefördertes Ticket und bekommst ein wepsert-Gadget <3
Workshop/-leitung
Der Workshop findet statt tagsüber am Samstag, den 28. und Sonntag, den 29. März im LUISE Kulturzentrum (U-Bahnhaltestelle Poccistraße, München).
Der Workshop beinhaltet einerseits Teile aus der feministischen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung nach dem Kurskonzept ©Sunny Graff und andererseits Teile aus Yoga, Pilates und Bauchtanz.
Zur Workshopleitung:
Der Bauchtanz- und Yogaanteil obliegt Esther Patrocinio, die ausgebildete Yoga-, Pilates- und Beckenbodentrainerin ist. Darüber hinaus verfügt sie über langjährige Erfahrung im Bereich Bauchtanz und verbindet diese mit achtsamkeitsbasierten Körperübungen. Esther legt besonderen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der Körperbewusstsein, Freude an Bewegung und innere Balance fördert.
Der Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsanteil obliegt Sara Gómez, die die zweijährige Weiterbildung nach dem Kurskonzept ©Sunny Graff absolviert hat und neben ihrem Autorinsein als zertifizierte feministische Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin tätig ist. Sara hat außerdem 2024 die Fortbildung des Berliner Dissens Institut zum Thema ‚Antifeminismus begegnen‘ absolviert, so dass sie die Praxis mit theoretischem Input abrundet.
Anmeldung
Melde dich bis spätestens 10. März per Mail unter post@wepsert.de an - je früher, desto besser, denn der Workshop findet nur bei mindestens 10 Teilnehmer:innen statt. Mach auch gerne Werbung in deinem FLINTA*-Netzwerk <3
Bei Rückfragen melde dich ebenfalls vor dem 10. März unter post@wepsert.de
